LUBY – Rutinitas pekerja sering dimulai sebelum matahari terbit dan berakhir ketika langit sudah gelap kembali. Banyak orang harus mengejar transportasi umum, menghadapi kemacetan panjang, lalu menyelesaikan pekerjaan dengan tenggat ketat setiap harinya. Situasi tersebut membuat olahraga pagi menjadi sulit dilakukan secara konsisten oleh pekerja urban modern dan solusinya yakni olah raga Night Run. Karena […]
Tag Archives: night run
05
Mei
Mei
LUBY – Lari malam semakin populer karena suhu udara lebih sejuk dan lalu lintas cenderung lebih lengang dibandingkan waktu siang hari. Banyak orang merasa aktivitas ini lebih nyaman untuk menjaga konsistensi olahraga tanpa gangguan panas berlebih. Namun, kondisi minim cahaya justru menciptakan risiko keselamatan yang sering tidak disadari oleh pelari pemula maupun berpengalaman. Banyak pelari […]